注意力不集中，跑神咋办

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

你的情况并不是很严重，可能是因为压力过大，没有好好休息而导致的。建议多加强体育锻炼，多注意休息，保持愉快的心情，最好能够在短时间换一个坏境，调节一下心情，减轻自己的压力就是可以的。