容易健忘没精神注意力不集中

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你这个年龄段出现健忘、精力不足的症状,大多是神经衰弱的的原因,因为学习压力大,或者熬夜玩游戏等原因可能引起!也有部分患者是缺失某种微量元素引起!情况允许的话,做个体检!平时作息时间要规律,不能熬夜,保持心情愉快,多参加体育锻炼!

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

可能是植物神经紊乱引起的,建议您平时要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,要确保每天保证睡眠充足,还要坚持适量的锻炼,能增强体质,