失眠的人可以吃些什么东西来补补

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

根据你所描述的情况来看，考虑应该是失眠引起的症状。
建议你服用一些治疗失眠的药物，观察看看，你也可以去医院治疗的，祝您健康。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

在临床上引起失眠的原因很多，你只是说明了贫血，没有说明是哪一种情况的贫血，贫血分为缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血。
如果是单纯的失眠，现代医学认为是植物神经功能紊乱，可以口服谷维素，也可以用枣仁安神胶囊。
以上是对“失眠的人可以吃些什么东西来补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

根据你这样的描述看可能是由于气血不足引起的失眠的现象导致的。
建议可以在医院中医科确诊后服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你的提问，结合你的年龄，考虑是心气亏虚证。
建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。