焦虑性失眠怎么样治疗

胡书香

问题分析：焦虑性失眠是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如，遭受不如意事的打击，心理不平衡，无时无刻不再为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁。
具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
以上是对“焦虑性失眠怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华

根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
建议服用泻肝安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿过度思虑；不要吃辛辣食物，宜多吃凉性水果。

赵晓凤

根据你目前的这种精神心理状态来看，很明显应该是属于焦虑性失眠，可能性比较大
这种情况可能与精神压力比较大，或者是精神紧张，情绪不太好，都有一定的关系。

王娟

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，
药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

姚志彬

焦虑性失眠，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
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彭含迪

据病史，失眠的原因很多，大多其由于精神心理因素所致，或者是其伴随症状，如焦虑症。如果单纯为改善睡眠而服用安眠药往往治标不治本，甚至疗效差。建议就诊精神心理科以明确原因并获得帮助。

霍思瑜

是的，无名担心，惶惶不安这个是焦虑的表现，这个情况建议服用点解郁安神胶囊调理一下，平时自己睡前可以练习一些深呼吸的放松训练，或者是想象放松训练，来帮助达到一个很好的放松状态。