早上吃一个馒头一个鸡蛋一碗粥,多久能消化掉

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

正常的胃排空需要4小时，4个小时后会有饥饿感，油腻食物会排空慢些。
建议，早饭可以吃营养价值高的食物，比如坚果一类的，可以补充一上午营养需求，不容易有饥饿感。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

美女根据你吃的，鸡蛋一个，一个馒头，一碗粥。量还可以。
根据你吃的这些可能需要4个小时才能消化掉，不过还要看你的活动量，座着或躺着需要7到8小时。不过因人而异。
以上是对“早上吃一个馒头一个鸡蛋一碗粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

只要胃肠道功能是正常的，一般消化需要4个小时，不要担心，没有关系的。
只要没有出现不舒服，不需要治疗，没有关系的，一般4个小时左右可以消化完。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

像您这种情况来说，近期要注意配合消化4-6小时的时间来恢复
近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累。