经常便秘吃什么还有好处?治便秘炒槟榔要怎么服用?

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

便秘引起的原因较多，如脾胃虚寒肠胃蠕动不及，气虚推动无力，热结肠道，肠道津亏等原因都可以导致
建议找中医大夫明确病因喝中药治疗，炒槟榔可打粉或煎汤服用，祝身体健康，希望回复对你有帮助。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

很高兴能为你解答问题，便秘的话主要是肠道蠕动减慢，导致一周排大便少于三次，才叫称之为伴便秘。对于便秘来说，主要是促进肠道蠕动，缓解大便干结症状。
对于便秘的治疗，有的主要是肠道的传输功能减弱，有的是肠道的蠕动功能减弱，有的是肠道的大便干结，而对于所有的情况，如果糖口服液都是一种很好的治疗便秘的，药物，但是没有多大的副作用。口服乳果糖口服液，同时注意适当的运动和锻炼，促进肠道蠕动，饮食上，多吃纤维素类的食物。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
以上是对“经常便秘吃什么还有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。