便秘,要注意什么?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

便秘可能是由于摄食种类的习惯、生活的习惯、环境的因素、精神的状态等都可以影响排便习惯。肠胃热湿，是不会引起的便秘的。:
个人建议平时要多喝水，平时还要注意不要吃太干硬的东西，可以用蜜蜂糖泡水喝，平时还要注意休息，希望这些对你有帮助。医生询问:还有什么可以帮你？
提问人的追问： 2011-4-26 22:29:22没有了，谢谢你。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

根据你的情况考虑是胃肠蠕动过慢引起的可能性较大。主要见于平时活动少。饮食油腻过多等。:
建议适当的体育锻炼，如跳绳，爬楼等同时饮食多食用蔬菜水果，少吃油腻等多喝水。适当的腹部按摩等。祝早日健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.