怎么样才能减肥那,我身高160体重120

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动
在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。