运动和控制饮食一个月能减多少斤呢?

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

考虑到是想进行瘦身的情况、、、、
减肥瘦身是一个需要长期的不懈努力的，需要制定合理的饮食计划，然后加以长期坚持的体育运动，祝健康、、、、、、

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

减肥要运动结合饮食的调整
建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物