焦虑症应该如何应对?

彭含迪主治医师 普通内科

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

压力大，心里不舒服，又没法控制自已的情绪，这是焦虑症的主要表现。
焦虑症患者首先自己要在心理上学会自我调节，有了病后，要到医院接受专业的医生治疗，医生会根据你的具体情况来作出治疗方案。
以上是对“焦虑症应该如何应对？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。建议服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，平时多点调整心情，别独自思考过虑太多。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

与自己信任的家长老师进行沟通，缓解焦虑情绪。
也可以在家长同意的情况下进行心理咨询。
识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。