有考前焦虑症怎么办啊?

王国俊

我是一名高中的学生，平时的课业已经很沉重的了，经常晚上的时候都会睡不着，啊咯是感到要学的东西还有很多，经常晚上起来就会看书，有时候临近考试，就会很着急，老是感觉要看的东西还有很多。
你这样的情况，我认为，你应该在你们当地找一家心理咨询机构的，做一个减压的治疗，也许会好点。

林春桥

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
以上是对“有考前焦虑症怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡莉

你是不是感觉压力很大呢，你的父母给你压力了没啊？你学习怎么样呢？
你这样的情况，我认为，你应该在你们当地找一家心理咨询机构的，做一个减压的治疗，也许会好点

吴名波

你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系，建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动