哪种蜂蜜减肥效果好

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

蜂蜜用于减肥的功效都是一样的,主要是饮用时间问题,比如 ,空腹时服用能用哪种蜂蜜差别都不大,主要是要喝够量,蜂蜜减肥主要是加快新陈代谢,加快废物排泄,所以一定要够量达到润肠减肥的效果,但饭后服用,效果 要差很多

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区,除了有蜂蜜保健作用外,本品更有去瘀生新、调经活血等作用,适合月经不调,经血过多,产前产后女性食用,充分体现出对女性的呵护,对于男性,特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说,益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品,

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

蜂蜜有很多种,至于哪种好,要看你想让它起什么作用:
1、百花蜜
采于百花丛中,汇百花之精华,集百花之大全,清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜品种,
2、冬蜜
源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴）,是岭南特有冬季蜜种,故俗称“冬蜜”,色泽为浅琥珀色,较易结晶,质地优良,味甘而略带特有苦味,除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外,还有发汗解表,能风除湿之功效,对感冒发热,咽喉肿痛,风湿关节痛有较好辅助疗效,是带有中药特色的蜂蜜品种,深受东南亚地区人们喜爱,
3、龙眼蜜
南方特有蜜种,具有龙眼的香气,本品取龙眼益心脾、补气血的作用,有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥,补中之功效,对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效,特别适宜妇女食用,
4、荔枝蜜
荔枝盛产南方,被誉为“果中之王”,荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜,气息芳香馥郁,味甘甜,微带荔枝果酸味,既有蜂蜜之清润,却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分,故无荔枝之燥热,但其特殊的生津、益血、理气、之功效,是岭南特有的蜜种,馈赠远方亲友,“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜,
5、槐花蜜
是春季蜜种,水白透明,质地浓稠,不易结晶,具有清淡幽香的槐花香味,甘甜鲜洁,芳香适口,本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效,能保持毛细血管正常的抵抗能力,降低血压,并用于预防中风,同时亦有普通蜂蜜清热、补中、解毒、润燥之功效,为蜜中上品,较适用于心血管病人的保健食用,
8、桂花蜜
稀有蜜种,采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜,香气馥郁温馨、清纯优雅,味道清爽鲜洁,甜而不腻,色泽水白透明,结晶细腻,被誉为“蜜中之王”,柃木桂花亦是一种稀有中草药,《中药大辞典》记录:柃木桂花“祛风除湿,治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用,桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、解毒、润燥等功效,深受国内外人士喜爱,在古代则是皇宫的贡品,
9、黄连蜜
采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜,它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性,因此不仅有天然蜂蜜的保健营养价值,特别具有这种名贵中药的医疗效果,黄连蜜色泽微黄,香味特别,甜中微苦,甜而不腻,真可谓良药并不苦口,疗效却依然,基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效和镇静、降温、去火的效果,故特别适用于平时烟酒过多,心火旺盛,心情烦燥之人士的食疗保健食用,
10、五倍子蜜
中药蜜种,采自涩肠止泻的五倍子花蜜,色泽略深,味甘甜,略有中药香气,除有普通蜂蜜特点还具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用,对肺肾双虚,脾肾虚寒,气促喘乏,痰火郁肺有良好辅疗效果,特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用,
11、丹参蜜
丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的纯天然蜂蜜,除有蜂蜜天然保健作用外,更具有丹参“生新血、去恶血”功效,适用于女性月经不调、行经腹痛等症,此外,丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”,
12、黄芪蜜
黄芪是治疗气虚不可缺少的药物之一,宝生园黄芪蜜采自天然黄芪花花蜜,除了有一般蜂蜜保健作用外,更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效,从而起到升举中气、利尿、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用,可补气固表,适用于气虚多汗者保健食用,

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,可以让停留在你体内讨厌的毒素全部排走,而且还能刺激肠道蠕动,排出你的宿便,蜂蜜中的糖分和脂肪酸都有着分解脂肪的效果,但是用蜂蜜减肥效果比较慢,建议你可以选择减肥产品进行辅助,比如在市场上比较火的一款减肥产品摩素就很不错,摩素通过外用涂抹按摩的方式,在安全和效果上都有保证,建议你可以尝试一下!

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

蜂蜜减肥一般以一周为周期,一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快,在减肥过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,采用蜂蜜减肥,许多人在3天以内就减肥3公斤,其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除,

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

蜂蜜减肥,蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧,蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感,用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效,

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

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