病情描述：最近一段时间经常发现自己头晕脑胀四肢无力，而且经常疑神疑鬼，出去了心情特别的烦躁，有时候睡觉经常出现了多梦的现象，老是身体不舒服，全身无力，怀疑是得了更年期综合症，该怎么做可以减轻更年期综合征?
李芯蕾主治医师
湖北省中医院花园山院区 普通内科
根据您所描述的，得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，要有技巧地多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外也要多交一些朋友敞开心扉，多到户外锻炼身体促进身心健康，这样都有助于减轻更年期综合症，
2017-07-06
