怎么样做可以远离更年期综合征?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你说这种情况是更年期综合症引起的，到医院检查治疗过吗？
建议可以到正规医院内分泌科检查一下，可以服用一些谷维素之类的药物调节，平时注意休息，适当运动，祝健康快乐！

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

现在这个情况有多久了？有没有头晕？有没有全身出虚汗？做过哪些检查？
建议去医院做盆腔彩超，抽血化验性激素六项。可以口服药物调节。注意休息。加强营养。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

这种情况相对来讲，如果通过中医的方法去调理，主要是平衡阴阳，例如说失眠多梦，盗汗，很有可能是肾阴虚造成的。
那么一般这种情况，还有就是通过生活规律，上的改变，去，缓解更年期综合症，例如说应该多参加一些集体的体育，户外运动，相对来讲会更能提比较好。
以上是对“怎样做可以远离更年期综合征？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

根据您对患者病情和症状的描述，患者做过哪些治疗？
建议患者到医院内分泌科就诊，明确一下诊断，积极对症用药治疗，平时注意保持心情愉悦，祝患者早日康复！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

更年期综合症就是因为激素缺乏引起的！如果更年期症状比较严重的话，可以到医院做一下查体，如果身体非常好，可以用激素替代。十天后症状就可以改善。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据你描述的情况，你的阿姨患了更年期综合征每天脾气急躁晚上失眠等。
根据你说的这种情况，患了更年期综合征，是由于女性内分泌雌激素突然减少引起的一系列症状，建议可以看看中医调理一下症状可以减轻。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

对于更年期，是每个女性必须经过的阶段，更年期综合症因人而异，症状有轻有重，大部分女性都能平稳度过，你的阿姨属于比较重的，可以口服谷维素更年康治疗，失眠可以应用安定等镇静药物。
对于更年期综合症，主要是激素水平降低造成的。主要是对症治疗，同时家人要给予你更多的关爱和理解，自己也要放平心态，不要有太多的心理压力。
以上是对“怎样做可以远离更年期综合征？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

根据你对你阿姨的症状描述，她的情况就是得了更年期综合症。
一般来说，女性再到了闭经期之后就会慢慢的进入更年期，并表现出来一些更年期症状，建议多开导她，配合口服更年康，帮助她安全度过更年期。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

很高兴为你解答问题。更年期综合征是因为卵巢功能衰退，激素水平改变导致的情绪和身体出现异常改变。
建议，首先要自我调节，家人要多关心，陪伴，可以参加一些旅游，登山这些活动。症状严重的可以用激素替代治疗，不严重的吃更年康。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

忌临睡前进食：人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则肠胃、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生噩梦。如果赶上晚上吃得太早，睡觉前就已经感到饥饿的话，可少吃一点点心或者水果，但吃完之后，至少要休息半个小时之后才能休息。
忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即便躺在床上，也难以入睡，时间长了还容易形成失眠症。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

1、协调好家庭生活，减少矛盾和不良刺激，防止情绪波动。
2、多参加有益的社交活动，多交朋友，防止孤独与寂寞，克服抑郁、焦虑的情绪。
3、学会控制情绪，解除忧愁，放弃成见，依赖和顺从别人安排，遇事不忘超脱，退一步想。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

1、更年期综合症的预防保健要建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习、工作等都要有规律有节奏，不能有时工作或娱乐至深夜，第二天又不起床，随意安排一天的生活。
2、多参加有益的文体活动，培养乐观的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，延缓衰老。更年期综合症怎么调理?用多方面的情趣爱好，来分散更年期出现的各种症状的注意力，减轻不适感。