身体太过肥胖很羡慕别人的苗条身材

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

这种情况的话建议最好是选择药物和节食相结合的办法进行减肥，平时要注意多运动，可以适当的减少主食用蔬菜水果代替。
建议避免食用过于油腻的食物，可以在餐后进行散步。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。