病情描述:提问者年龄:44
提问者性别:女
目前的症状:中年发福,胖了好多。
发病时间及原因:时间未知,主要是胃口越来越好。
治疗情况:无
补充说明:我一同事(女),今年44岁了,说最近最近胖了许多。让我们帮他查查怎么减肥。
您好,很高兴为你解答问题,首先你同事的情况很可能是内分泌导致的,一般中年发福都是这个原因你可以叫他尝试多运动,适量控制饮食,只有这个是最健康的饮食习惯了,祝您健康!
2011-01-05这个情况一是要多运动、可以进行瑜伽练习,少吃肥肉,多喝水,多吃蔬菜、水果。另外亦可选苦荞茶、荷叶茶、决明子茶等泡水喝,亦可通过针灸、按摩来治疗。
2011-01-05您好 肥胖多是由饮食过量 活动少引起 一般理想体重(kg)=身高(厘米)-105您好 平时注意饮食 少食油腻 甜食 还要多运动 每次进食应该在七八成饱就可以 还要保持良好的心态减肥贵在坚持 只有坚持才可成功祝身体健康 心情舒畅
2011-01-05坚持锻炼,多吃水果蔬菜,有良好的饮食习惯
2011-01-07