病情描述:之前年轻的时候月经一直很正常的,可前段时间有妇科病用了药下来月经就不正常了,也不知道是什么原因,很担心自己的身体,希望自己的身体是正常的,不要有事。月经不调平时要注意些什么?
平时一定要注意不要喝饮料,饮料会增加焦虑不安的情绪,尽量不要喝。还要避免吃一些刺激的食物,如太冷、太热、太辣等食物,刺激的食物对女性的身体健康有害,而且易导致内分泌失调,会加重疾病的。