病情描述:身体一直都不好,平时的月经也一直都不正常,而且有的时候好几个月才来一次月经,月经量也少,有的时候还有血块,吃了一些药物效果不好。月经不调平时要注意些什么?
防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一,一定调整好自己的心态,这有很大关系:如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的