病情描述:最近的工作压力大,感觉自己老是都会觉得被生活的压力,压的喘不过气来,老是晚上睡觉的时候好会胸闷,也会老是失眠,总是感觉自己活得很累,老是都不想活了,自己有时候想想自己的想法都会觉得可怕,我怀疑自己得了焦虑症了。
焦虑症的症状就有头晕、胸闷、心悸。轻的焦虑症可以吃维生素B群,维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。严重的就要去医院及时治疗,因为严重焦虑会引发身体疾病。
2017-04-19焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。
情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕;
以上是对“焦虑症应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫,体验到强烈的恐惧,出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
焦虑一般是心理方面的因素造成的,首选药物治疗,可以使用抗焦虑药物,行为治疗往往效果不佳,因为促发焦虑的因素并不清楚,放松和生物反馈技术可能有些帮助。
最近的工作压力大,感觉自己经常都会觉得被生活的压力,压的喘不过气来,经常晚上睡觉的时候好会胸闷,也会经常失眠
焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神,平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动