大腿小腿都有很紧的肌肉怎么减

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

据您所述建议减少能量摄入，多做腿不运动处理
建议减少能量摄入，多做腿部运动处理，平时注意规律饮食，按时休息。