大腿和小腿都有肌肉,要怎么做才能最快减掉腿上的肉啊?

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

通过您当前的问题描述，您当前的情况考虑是下肢肌肉比较发达和脂肪比较多引起。
当前建议减少脂肪量的一个摄入量，同时，给予小腿部减少其运动量让其肌肉能否得到逐渐萎缩可能。
以上是对“全部症状大腿和小腿都有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这个需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难，任何部位都一样
通俗说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，定期复查，持之以恒。

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

大腿和小腿都有肌肉，如果想要减掉肌肉，那就需要不运动。
大腿和小腿的肌肉都是用来支撑上半身的身体，用来转移身体的位置，保持稳定，所以不要过于纠结于肌肉，对于男性来说，肌肉的旺盛发达属于正常现象。