小腿肌肉怎么减

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

肌肉是很难减掉的，现在也没有什么能够减掉肌肉的方法，身体能量的消耗，一般是先消耗掉储备的脂肪，在脂肪消耗殆尽之后，在消耗肌肉的，但是到了消耗肌肉的地步，那么人的健康就出现极大的损害了，您纪录片上看到的从集中营刚解放出来的犯人那种皮包骨头的状态，就是上述的严重消耗的状态了所以，对于健康的减肥来说，没有什么减掉肌肉的方式和方法，您就是宽松心情，平常心的看待上述的问题，保持健康的生活方式就可以了