身高170体重57公斤算胖吗?怎样减肥最有效呢?

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

判断肥胖标准，常用的是体重指数=体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。的体重指数为22.3，为健康体重。当体重指数超过24以上就是超重啦。健康体重请保持正常的饮食和适量运动。