病情描述:每天吃很多苹果会不会导致发胖?吃十多个苹果会不会导致发胖
苹果是比较温和的一种水果,每天坚持食用一到两个,有利于新陈代谢,身体健康。你的情况觉得食用的量偏多,有可能会导致身体发胖。每天食用两个就可以了,应及时减量食用,长期这样,对身体是不利的。
一般不会,但是这种吃法。容易造成消化不良。甚至急性胃肠炎,引起腹痛腹泻。呕吐。建议减肥期间,注意饮食清淡,少吃肥甘油腻,平时多吃点新鲜蔬菜水果,保持合理的作息时间,及适当的运动锻炼。