病情描述:今年15岁身高1米8体重130斤体重偏胖吗需要减肥吗
180的个子,130的体重是不胖的,而且偏瘦,现在合理搭配饮食
需要参加运动,每天有一定的运动量,避免肥胖发生,不需要减重,需要肉蛋水果和蔬菜合理搭配,避免营养不良发生。
很高兴为你解答,根据你描述的情况,你需要了解你的体重是否偏胖?
测量标准体重的计算公式
较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是:
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。根据此种计算方法计算你的体重在正常范围之内,不需要减肥。
你不需要减肥,身高体重比例合适,你正是生长发育期,要营养均衡,加强锻炼,强健体魄,。
以上是对“我今年15岁身高1米8体重130斤体重偏胖吗需要减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高,标准是75kg。所以你的体重在正常范围,不用减肥。
2019-12-25针对你的症状描述,像你目前这种情况体重不高,不必过于的担心,处于这个年龄段一定要注意合理的进行饮食和运动,保证你的身体健康,促进生长发育,好吗?
2019-12-25