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男生18了怎么长高

2016-12-10 男 | 18岁
回答(2)
韦华

运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食 要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,希望对你有帮助,

2016-12-10
张月玲

可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行调理为好的,建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳,有利于钙的吸收,

2016-12-10
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