减肥期间每天都吃清水挂面会胖吗?晚上吃两碗清水挂面会胖吗

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

体重增加身体变胖主要因为摄入热量大于所需热量，也就是说如果平时正常饮食一般不会变胖。除了饮食控制可以增加活动量消耗些热量。这个饮食不要吃高热量食物就好，你说的这个不会变胖