中午吃半碗放油的挂面会胖吗,常常吃清水挂面会胖吗

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

一般不会肥胖，但是如果需要控制体重的话，单纯饮食方面是不够的，平时最好每天保持适当运动锻炼。如跑步。跳绳，呼啦圈，多吃点高纤维素的食物。如芹菜，玉米，紫菜等，