怎么样治疗抑郁失眠?

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

你好根据描述该患者的抑郁并不是很严重，主要还是处在理想上的矛盾点没有解开才导致的抑郁，久而久之引起了失眠，建议多加开导他，使他走出这个困区，让他明白每个热都哟自己的价值观和选择，另外就是多带动他参加群体活动，放松心情，时间一长淡而忘之就好了，千万不能独处以防病情加重恶化走极端。
祝安康！

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

如果一个人长期处于失眠严重的话，那它就会深深的危害着人们的身心健康，而顽固性失眠更是让人们备受折磨。
抑郁失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
以上是对“怎样治疗抑郁失眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

，有可能是得了轻微的抑郁，是一种心理障碍，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，失眠烦躁，严重者可出现zs念头。
建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

蓝颜知己最近被女友甩了，现在每晚都睡不着失眠，老是打电话跟我抱怨。考虑情绪过渡期。
像你朋友这种情况，这种情绪的出现是很正常的，难道你认为一个人遭到失恋的打击，还像个平常人一样才是正常的么？多陪陪他，开解下他，会过去的。