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晚上想的事情比较多导致总失眠睡不着
2018-11-20
男 | 17岁
病情描述:
晚上想的事情比较多导致总失眠睡不着
医生回答(1)
符云辉
主治医师
邢台威县社区医院 普通内科
睡眠不足是过度思虑、用脑过度、压力大导致的睡眠质量不好,你可以在睡前多一些运动,睡前听听音乐吧
2018-11-20
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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