每天骑自行车半小时能减肥吗?

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

如果每天骑自行车对减肥也有一定的作用，但如果要减肥还可以通过其他方法来实现的。
建议你可以每天早上起来跑步三公里，连续坚持三个月就可以收到满意的效果。这样比骑自行车效果更好。