女生骑自行车能减肥么

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压。踩自行车可以压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,加上吸入大量新鲜空气,会觉得头脑更加清醒。