什么减肥方法最健康?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

根据您提供的情况，肥胖考虑跟运动过少，进食过多引起。
建议您不要服用药物减肥，适当的运动是科学有效的减肥办法，平时多吃水果和蔬菜，祝您减肥成功

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

首先减肥肯定不会建议您吃减肥药的，因为减肥药一般都是很贵的，还有就是减肥药都对身体不好，一般含有激素。
还有就是也不建议您节食减肥，对身体不好，再有就是建议您锻炼身试试，平时低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。