病情描述：要把小肚子上的肉肉甩掉,想要平坦的小腹小蛮腰,要做什么运动呢?只做仰卧起坐有用吗?
建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的,
刘林勇主治医师
萧县中医医院 普通内科
