病情描述：我很早就听说了在怀孕的时候,一定要多吃水果,多吃菜,只有这样,才能让自己身体很健壮,才能使腹中的胎儿健康的成长,所以我也就大量的吃菜．可是又有人说,有些菜是不可以吃的,我怎么办了
侯万东主治医师
威县第二人民医院 普通内科
孕妇在怀孕后一个人的摄取要供应两个人的消耗,所以孕妇的营养非常重要,在日常生活中应多吃蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素,只要是绿叶蔬菜或其他有色蔬菜、鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆都可以,颜色深的和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等蔬菜富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养素,孕妇应该尽量的多吃这类蔬菜,
2016-04-19
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
每天吃的米、面、杂粮、肉、鱼、禽、蛋等,在身体内多呈酸性反应,只有野菜经过消化分解后在身体内呈碱性反应,孕妇间隔地吃些野菜可以中和体内的酸性,以维持身体弱碱性的内环境,这对于孕妇优境养胎十分重要,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,祝你健康
2016-04-19
