病情描述：失眠症的原因及治疗?最近不知道什么原因,每到晚上就出现失眠的情况,开始时不是很在意,白天工作忙,晚上相会工作的事情很正常,可是现在都持续5天了,总是失眠,出现失眠的原因是什么啊?怎么治疗啊?,失眠的原因是什么啊?怎么治疗啊,,
李海涛主治医师
乐至良安人民医院 普通内科
多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量,也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的,不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等,
2016-04-14
吴玉琴主治医师
鹤壁市人民医院 普通内科
导致失眠的原因是多方面的,大致可分为以下几类:情绪不良性失眠是因情绪激动,心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在,你可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑,
2016-04-14
