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每天吃什么能提高睡眠质量
2016-04-12
女 | 19岁
病情描述：
每天吃什么能提高睡眠质量
医生回答（1）
高秋凤
主治医师
东方中医院 普通内科
可以多吃养血安神的食物或药物,如红枣,桂圆等,在睡前用温水泡脚,不要看刺激的视频等
2016-04-12
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提示：本问答内容仅供参考，如有不适请尽快就医。
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