病情描述：我身高170cm体重158kg，吃的不算多，一般食量吧，如何减肥，身体素质不是很好，有时有点轻微低血压。另外怀疑自己肾虚
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
刘晓智主治医师
聊城第一人民医院 普通内科
从你提供的信息看，你目前已经300多斤了，需要注意是不是垂体性肥胖，
建议你检查垂体功能和甲状腺功能，如果没有问题，平时则需要注意严格控制饮食，加强运动，减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，祝健康幸福
