我睡眠质量不好,头脑不清醒

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

您这是阴虚导致的,做梦是阴不固摄,记忆力和注意力是肾虚的表现。阴虚也可以导致贫血的,您可以服用滋阴的药物,例如六味地黄丸之类的。