减肥瘦身,骑自行车能吗?

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

减肥瘦身是可以通过骑自行车来达到目的的，请不用担心。
因为骑自行车也是一种很好的锻炼方法，对减肥是有帮助的。另外建议还可以通过跑步、游泳等方法来减肥。