喝什么茶能减肥瘦身又养颜?是荷叶茶吗?

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

可以喝玫瑰花茶：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效。
还有白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）；绿茶都可以的！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

超重和肥胖主要是由于日常饮食作息，运动习惯长期形成的脂肪堆积。
对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。
1，改变饮食生活习惯，饮食改变成高蛋白低热量，低脂肪，简单的就是植物性蛋白如豆浆，豆制品，低脂牛奶，全麦面包，蔬菜水果等。
2，改变作息运动，一定坚持每天至少一个小时的锻炼，如慢跑，快走等。
3，可以使用些帮助脂肪燃烧的东西，如肉碱等。
4.保证水的摄入量。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

既减肥又瘦身你喝点补血的，再加点利尿的食物就可以的。
像大枣、枸杞，再加点薏苡米熬粥喝，就有很好的养颜减肥的功效。
以上是对“请问喝什么茶能减肥瘦身又养颜？是荷叶茶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

要想用茶叶来实现减肥的效果，那是基本不可能的。
瘦身要自己控制饮食和运动，荷叶茶有一定的辅助减肥的效果，对美容意义不大，凡事没有两全其美的，养颜茶可以多喝花茶。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

适当喝些蜂蜜柚子茶，荷叶茶，柠檬茶等对于瘦身是有好处的
而且也可以起到养颜的功效，可以考虑喝的，平时除了喝茶还是要适当运动锻炼减肥的