病情描述:怎样减肥不用吃药?..........................................................................................................................................
您要按时合理早餐,规律三餐,多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入,另外是要注意休息,合理的饮食。可以服用中药调理进行治疗的。
首先要做的就是减肥,饮食控制,体育锻炼,这是基础,暂时可以不吃药。要按时吃饭饮食有规律,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力较好