想知道吃什么水果可以减肥快

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

苹果、香蕉、西瓜、黄瓜都可以减肥的，但是不能只靠水果减肥。
要适当运动的。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

光靠吃水果不能减肥的，只能是饮食配合运动减肥。
建议平时控制饮食，增加运动，做仰卧起坐。祝你健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

.合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体

建议：你可以多做腹部运动，而吃水果没有证据可以证明能够减肥。最有效的方法是吸脂减肥，吸脂减肥是通过吸取肚子上的脂肪，达到减掉脂肪粒的目的，而脂肪粒在成年后，基本不会再有数量上的变化，因此最终的目的减肥也就达到

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

水果并没有减肥的效果，而是说以水果替代高热量食物，这样可以减少能量的摄入，从而达到减肥的目的。
不是说吃水果就可以减脂减肥，而是说，要用水果替代高热量的食物，这样才能减肥，建议你少吃肉、糖、碳水化合物等高热量食物，多吃一些水果。
以上是对“我想问一下吃什么水果可以减肥快。怎么可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

减肥的根本方法还是少吃多动
建议多吃果蔬，少吃肉，多喝水，保持身体锻炼。这样肯定能瘦下来