吃什么水果减肥最快?吃水果可以减肥吗

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

水果对减肥是有一定帮助的,但是仍然需要同时进行适量的运动,加速体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的,一般热量含量较低的水果如草莓、柠檬、奇异果等是可以代替晚餐适量吃一些的