冬季有什么养颜美容的食物呢?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

多吃水果，水里补充水分是最快的，另外就是不要吃辛辣食品

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

在冬天里女人要多吃蔬菜、水果和鱼类，蜂蜜，红枣，还可以把红枣、生姜、枸杞、红糖一起煮一下，有补血，抗寒作用，适合体寒的女性朋友。冬天里适合女人吃的水果有梨，猕猴桃，甘蔗，柚子。希望这样可以帮助到你。