有那些食物吃了能美容养颜呢

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

春天来了，天气转暖，万事万物都渐渐地苏醒，我们的肌肤也不例外。别以为，度过了气候恶劣的冬季，我们就可以偷偷懒，放松对身体肌肤的养护。猪皮、坚果、核桃、松子、棒子、花生、芝麻、
鲜枣、海带、地瓜这些都是美容的好东西，常吃可以让皮肤有光泽，也会减缓衰老。