冬季有什么养颜美容的能吃

病情描述：一到冬天的时候皮肤就比较干燥，经常会有脱皮的情况，用了一些保湿霜稍微好点，但是时间长了又变成了干燥的，想从饮食上下手，冬季有什么养颜美容的能吃啊。