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肚子的肥胖怎么减肥减肚子。
2015-09-20
男 | 25岁
病情描述:
年龄25体重150。
医生回答(1)
张莉莉
主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科
首先少吃,每顿饭吃个7成饱,多运动每天坚持运动至少1小时。不要喝啤酒,少吃肉,多吃蔬菜和水果。晚上做做仰卧起坐。
2015-09-20
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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