肥胖肥胖怎么减肥

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你的情况看，认为是有肥胖，认为是由于在平时运动过少，吃饭多，便秘，引起了人体的脂肪堆积，影响了正常的生活，还容易发生脂肪肝，高血脂等疾病。需首先增加运动，每天跑步半小时比较合适，减少进食，对于便秘，需用些麻仁润肠丸，西沙比利片治疗，吃些蔬菜和水果。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

只是单纯的运动是起不到瘦身的效果的，建议每天要多参加体育锻炼，并注意合理营养少吃油腻的食物以及膨化食品。