老失眠怎么治疗,大脑活跃的睡不着

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你的这个情况，从中医上来分析，多是心肾不交的表现。肾阴不足，不能上濡心脑，则可见失眠、胡思乱想等症状。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。此外，还可以配合服用中成药天王补心丹，宁心安神，效果也不错。